El narcisismo es un trastorno de personalidad reconocido por el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-V). Esta condición se caracteriza por un sentimiento de grandeza, una actitud prepotente y falta de empatía. El término proviene de la mitología griega, donde el joven Narciso se enamora de su propia imagen reflejada en el agua del río, simbolizando la obsesión por uno mismo que define este trastorno.
Por qué una persona se vuelve narcisista
Las personas con trastorno de personalidad narcisista necesitan ser admiradas en exceso, por tanto su autoestima depende de que los demás les tengan en consideración. Como consecuencia, su autoestima suele ser muy frágil. A menudo están pendientes de lo que los demás piensan de ellos y de la evaluación que hacen sobre sus actos.
Las personas afectadas por trastorno de personalidad narcisista se muestran sensibles y molestos por las críticas que reciben de los demás y por el fracaso, lo que les hace sentirse humillados y derrotados. Pueden responder con rabia o desdén o bien pueden contraatacar ferozmente. También pueden retirarse o aceptar aparentemente la situación en un esfuerzo por proteger su sentido de auto-importancia. Asimismo, pueden evitar situaciones en las que pueden fracasar.
Cómo se reconoce a un narcisista
La persona narcisista tiende a exagerar sus logros y capacidades, sintiéndose superior e importante. Vive inmersa en una atmósfera de ilimitado éxito, belleza y poder, alimentada por un amor desmesurado hacia sí misma.
Esta autoadmiración constante se convierte en el núcleo de su personalidad, ya que su entorno gira en torno a la necesidad insaciable de recibir elogios de los demás para mantener viva esa sensación de grandiosidad.
Aunque al principio puede no haber problemas relevantes al entablar una relación con alguien así, con el tiempo se revelan sus verdaderas intenciones: hacer sentir inferior a quienes están a su alrededor y aprovecharse de su entorno para obtener beneficio propio.
Las 11 señales para reconocer a un narcisista
A continuación, exploraremos las once señales más relevantes que podrían indicar que estamos frente a una personalidad narcisista:
- Se ve a sí mismo como alguien grandioso: Una persona narcisista se siente superior en comparación a los demás. Está convencida de que es única e inigualable.
- Se preocupa de manera excesiva por el éxito y el poder: Muestra una gran preocupación por alcanzar el éxito en su vida.
- Piensa que merece un trato especial: Busca de forma permanente reconocimiento, atención y diferencia.
- Exige una admiración excesiva: Una persona narcisista tiende a exhibir un comportamiento engreído y una constante búsqueda de elogios.
- Esconde una baja autoestima: Todo narcisista tiene sus puntos débiles.
- Experimenta envidia con frecuencia: Suele sentir envidia hacia aquellos a quienes perciben como más exitosos o destacados.
- Le cuesta sentir empatía: Otra de las características más notorias de un narcisista es su dificultad para experimentar empatía.
- Utiliza a otros para lograr un beneficio personal: Tiende a aprovecharse de las personas que lo rodean para alcanzar sus objetivos personales.
- Es arrogante y dominante: Para un narcisista todo lo que dice o hace está bien, por lo que debe ser tomado en cuenta y aceptado sin dudar.
- Busca hacerte sentir inferior: En su afán de control y búsqueda de admiración, aplica estrategias para que te sientas inferior.
- No admite sus errores y actúa como si siempre fuera la víctima: Actúa como si estuviera exento de fallos y responsabilidades.
Tener en cuenta que el narcisismo puede manifestarse de diferentes formas y en distintos grados en cada individuo. No todas las personas narcisistas presentarán todos estos rasgos, pero es probable que muestren varios de ellos en mayor o menor medida.
Qué hacer al identificar a un narcisista
Después de reconocer la presencia de una persona narcisista en tu entorno, es crucial considerar estrategias para manejar esta dinámica específica. Aquí te presentamos algunas recomendaciones que podrían ayudarte a gestionar la relación de manera más saludable y minimizar posibles conflictos:
- Responde, no reacciones: Evita reaccionar de manera impulsiva ante sus intentos de manipulación.
- Establece límites firmes: No permitas que sus manipulaciones te hagan ceder en lo que es importante para ti.
- Corta con la relación si te está afectando: Si crees que tu salud emocional está en riesgo, es importante que tomes distancia.
Reconocer a una persona narcisista te permite estar preparado para tomar decisiones informadas sobre la relación. Al reconocer estas características, te empoderas para preservar tu bienestar y construir relaciones más saludables en un futuro.
Consultas habituales sobre el narcisismo
¿El narcisismo es curable?
El narcisismo es un trastorno de personalidad complejo y difícil de tratar. Si bien es posible buscar ayuda profesional, no existe una cura garantizada para el narcisismo. El tratamiento generalmente se enfoca en ayudar a la persona a desarrollar una mayor conciencia de sus patrones de comportamiento y a aprender habilidades de empatía y relaciones saludables.
¿Puede un narcisista cambiar?
Si bien es posible que un narcisista reconozca su comportamiento dañino y busque ayuda, el cambio real y duradero requiere un compromiso serio y un trabajo terapéutico profundo. No todos los narcisistas están dispuestos o capaces de realizar este cambio, por lo que es importante establecer límites y cuidar de tu propia salud emocional.
¿El narcisismo es una forma de egoísmo?
Aunque el narcisismo puede implicar un alto grado de egoísmo y preocupación por uno mismo, es importante distinguir entre ambos conceptos. El narcisismo se refiere a un trastorno de personalidad en el que la persona tiene una visión distorsionada de sí misma y busca constantemente la admiración y atención de los demás. El egoísmo, por otro lado, es una actitud en la que la persona prioriza sus propios intereses y necesidades por encima de los demás.
¿El narcisismo es más común en hombres o mujeres?
El narcisismo puede manifestarse en hombres y mujeres por igual. No hay evidencia que sugiera que el narcisismo sea más común en un género en particular. Sin embargo, los estudios han demostrado que los hombres tienden a exhibir más comportamientos narcisistas relacionados con el dominio y la agresión, mientras que las mujeres pueden mostrar rasgos narcisistas más relacionados con la belleza y la apariencia física.
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