Ir al psicólogo se ha vuelto cada vez más común en la sociedad actual. La atención psicológica es tan importante como la atención médica cuando se trata de problemas de salud mental. Aunque la presencia de psicólogos en el ámbito de la Seguridad Social está aumentando, todavía hay una gran demanda que no se puede cubrir. En este artículo, te explicaremos cómo solicitar ayuda psicológica a través de la Seguridad Social y qué opciones tienes disponibles.
Si deseas acceder a un psicólogo de la Seguridad Social, debes seguir un proceso establecido. Sin embargo, debes tener en cuenta que este camino no es fácil ni rápido. Es por eso que muchas personas optan por acudir a consultas privadas, aunque esto puede ser costoso. Una sesión con un psicólogo privado puede costar entre 40 y 100 euros, y es probable que necesites varias sesiones a lo largo del tiempo.
La falta de profesionales de la psicología en el ámbito público es un problema que ha sido reconocido por el Defensor del Pueblo. En 2018, el Defensor del Pueblo inició una investigación para conocer si la oferta de atención psicológica en la sanidad pública era suficiente para cubrir las necesidades de la población. Según manifestó en aquel entonces, la falta de psicólogos en los centros especializados de salud mental provoca que los tiempos entre consulta y consulta puedan alargarse hasta los tres meses, lo cual es insuficiente para tratamientos que requieren una mayor periodicidad.
La ratio de psicólogos por habitante en España es muy inferior a la de la mayoría de países desarrollados. Según un informe del Senado, se estima que se necesitarían alrededor de 200 profesionales para acercarse a la media europea de 18 psicólogos por cada 100.000 habitantes. Sin embargo, las convocatorias anuales de formación sanitaria especializada solo han sido de alrededor de 120-130 plazas para psicólogos internos residentes.
Para solicitar ayuda psicológica a través de la Seguridad Social, debes pedir cita con tu médico de cabecera y explicarle tu situación. El médico evaluará si es necesario derivarte a un psicólogo clínico o incluso a un psiquiatra en caso de que se requiera medicación. Sin embargo, ten en cuenta que puede haber una lista de espera considerable y que el periodo entre sesiones puede ser largo, lo que puede afectar la efectividad de la terapia.
Debido a la escasez general de recursos en el campo de la salud mental, normalmente se reserva la atención psicológica a través de la Seguridad Social para casos relativamente graves. Algunos de los problemas que se consideran lo suficientemente importantes para recibir atención psicológica son:
- Depresión
- Ansiedad
- Traumas de cualquier tipo
Si tu caso no se considera lo suficientemente grave, es posible que no seas derivado a un profesional de la salud mental a través de la Seguridad Social. Sin embargo, existen otras opciones, como acudir a consultas privadas o buscar ayuda en organizaciones sin ánimo de lucro que ofrecen servicios de apoyo psicológico.
Obtener ayuda psicológica a través de la Seguridad Social puede ser un proceso complejo y con tiempos de espera considerables debido a la falta de profesionales en el ámbito público. Si necesitas atención psicológica y no puedes acceder a través de la Seguridad Social, te recomendamos explorar otras opciones, como consultas privadas o servicios de apoyo psicológico ofrecidos por organizaciones sin ánimo de lucro. Recuerda que tu salud mental es importante y hay recursos disponibles para ayudarte.
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