La Terapia Gestalt es un enfoque fundamental en el campo de la psicología y la terapia. Se basa en el estudio de la experiencia humana y busca ampliar las modalidades de contacto de los individuos a través de la consciencia inmediata. En este artículo, exploraremos en detalle el objeto de estudio de la Gestalt Psicología y cómo se aplica en la terapia.
¿Qué es la Terapia Gestalt?
La Terapia Gestalt se define como la Terapia de las Formas de la Experiencia. Su objetivo principal es ampliar las modalidades de contacto de los pacientes y realizar ajustes creativos en función de las situaciones a través de la consciencia inmediata. Esta terapia se basa en una serie de raíces teóricas, como la Fenomenología, la Psicología de la Gestalt, el Psicoanálisis y el Existencialismo.
La Terapia Gestalt se distingue del psicoanálisis en el sentido de que se centra en la creación y destrucción de las formas de la experiencia. Fritz Perls, uno de los creadores de la Terapia Gestalt, era psicoanalista en sus inicios y su teoría sobre la agresividad oral marcó la separación del psicoanálisis.
El Método de la Terapia Gestalt
El método de la Terapia Gestalt se basa en el concepto de contacto, el cual no se limita al contacto físico o a las relaciones. El contacto se refiere a la unión entre el organismo y su entorno, y es a través de esta unión que afectamos y somos afectados por el entorno. El ajuste creativo o contacto es la capacidad de crear significados y contactar con la novedad asimilable, rechazando lo no asimilable.
La herramienta principal de la Terapia Gestalt es la consciencia inmediata o awarenes. Los terapeutas Gestalt se enfocan en amplificar la capacidad de los clientes para darse cuenta de sus sensaciones, emociones, pensamientos y acciones en el presente. Trabajan con una percepción global del ser humano en todas las dimensiones de su existencia.
La Terapia Gestalt se centra en el aquí y ahora del encuentro terapéutico, ya que es en este momento que percibimos, recordamos el pasado y anticipamos el futuro. Los terapeutas Gestalt se enfocan en cómo el paciente construye su experiencia momento a momento y buscan intervenir en las operaciones de contacto para producir cambios terapéuticos.
El Objetivo de la Terapia Gestalt
El objetivo de la Terapia Gestalt es ampliar las modalidades de contacto de los pacientes. En lugar de cambiar a los pacientes restando o amputando sus modalidades de contacto, se busca ampliarlas y sumar nuevas posibilidades. La terapia se enfoca en ayudar a los pacientes a ser conscientes de cómo construyen su experiencia y a probar nuevas formas de operar para salir de las formas fijas de la experiencia.
La Terapia Gestalt se considera más una estética que una psicopatología, ya que se centra en la capacidad creativa de los individuos para formar formas ajustadas a las situaciones. Se postula que la salud se define en términos de capacidad creativa y la terapia se define como la terapia de la formación de formas.
El objeto de estudio de la Gestalt Psicología es la experiencia humana y su objetivo principal es ampliar las modalidades de contacto de los individuos a través de la consciencia inmediata. La Terapia Gestalt se basa en una serie de raíces teóricas y su método se enfoca en el contacto, la consciencia inmediata y el trabajo en el presente.
La Terapia Gestalt busca ayudar a los individuos a ser conscientes de cómo construyen su experiencia y a ampliar sus modalidades de contacto para salir de las formas fijas de la experiencia. Es un enfoque terapéutico holístico que se centra en la capacidad creativa de los individuos para formar formas ajustadas a las situaciones.
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