La psicología sistémica es una disciplina terapéutica que se centra en comprender las relaciones y los sistemas en los que las personas se desenvuelven. Se aplica no solo a nivel individual, sino también a grupos como parejas, familias y equipos de trabajo. En este artículo, exploraremos en qué consiste la psicología sistémica y su relación con Gregory Bateson, considerado uno de los padres de esta teoría.
¿Cuál es el objeto de estudio de la psicología sistémica?
La psicología sistémica se enfoca en estudiar los fenómenos de relación y comunicación entre personas. Reconoce que cada individuo es el resultado de su contexto y de las interacciones con otros individuos, el entorno y las circunstancias. Por lo tanto, entender las propiedades del sistema en el que nos encontramos es esencial para comprender a cada una de sus partes.
Las relaciones sociales tienen un impacto significativo en nuestras vidas. Somos seres sociales y nos desarrollamos en diferentes grupos, como el familiar, laboral o recreativo. La psicología sistémica utiliza información extraída de estos diversos ámbitos para comprender mejor a las personas desde una perspectiva psicológica.
¿Qué es la terapia sistémica?
La terapia sistémica es la principal herramienta de la psicología sistémica. Su premisa fundamental es que el comportamiento humano es resultado del entorno en el que cada individuo se encuentra. Incluso cuando parezca que un comportamiento es individual e intencionado, no habría ocurrido en otro contexto.
La terapia sistémica se basa en los siguientes principios:
- Pertenece a la psicología humanista y se ocupa de disfunciones, trastornos y patologías mentales.
- Considera que estos problemas son expresiones de alteraciones relacionales.
- Las causas siempre se encuentran en alteraciones de comunicación e interacción en los sistemas.
- Las opiniones y aceptación de nuestros sistemas cercanos son fundamentales.
- Se busca comprender las decisiones y los hechos sobre la vida y las relaciones a través del análisis de nuestros sistemas.
La terapia sistémica se centra en influir en las relaciones en lugar de enfocarse únicamente en los individuos. En muchos casos, la terapia familiar es esencial para abordar los problemas sistémicos. El número de sesiones necesarias varía según cada caso, pero generalmente se requieren entre diez y catorce sesiones para lograr mejoras significativas.
Los pilares de la psicología sistémica
La psicología sistémica se basa en los siguientes pilares fundamentales:
El sistema como un todo
Para la psicología sistémica, el sistema es más que la suma de sus partes. Se considera que el todo es la principal fuente de información y se centra en analizar las interacciones que determinan el sistema.
Roles y comportamientos específicos
Cada individuo desempeña roles y comportamientos específicos en cada grupo al que pertenece. La psicología sistémica analiza estas conductas en cada colectivo, junto con el contexto de aceptación y cumplimiento de reglas específicas que las rodean.
Causalidad múltiple y circular
La psicología sistémica reconoce que las causas de los problemas son múltiples y no hay un único desencadenante. Cada acción y reacción modifica el contexto, lo que afecta tanto al individuo como al grupo. Existe una influencia mutua entre el individuo y el sistema.
Comunicación terapéutica
La comunicación es un aspecto fundamental en la psicología sistémica. Se considera que la mejora en la comunicación puede tener un impacto terapéutico en las relaciones y en el sistema en general.
Gregory Bateson y la psicología sistémica
Gregory Bateson, antropólogo, psicólogo y cibernético, es considerado uno de los padres de la psicología sistémica. Aunque la psicología sistémica tiene múltiples contribuyentes, Bateson es reconocido por su trabajo en el desarrollo de la teoría y aplicación de la comunicación y los sistemas.
Bateson fue pionero en la aplicación de la teoría de sistemas a la terapia familiar. Su enfoque se basaba en la idea de que los problemas individuales son el resultado de problemas en las relaciones y la comunicación dentro del sistema familiar. Consideraba que los problemas mentales y emocionales eran expresiones de desequilibrios en las interacciones familiares.
El modelo de Bateson se basa en la premisa de que los sistemas son complejos y están interconectados. Su enfoque destaca la importancia de comprender las interacciones y los patrones de comunicación en el sistema para abordar los problemas de manera efectiva.
El pensamiento sistémico
El pensamiento sistémico es un enfoque analítico que busca comprender todas las partes interrelacionadas que forman una situación. Se centra en obtener una comprensión global de los acontecimientos y sus causas, estudiando tanto los elementos individuales como las conexiones e interrelaciones entre ellos.
El pensamiento sistémico se caracteriza por:
- Alcanzar una visión más amplia al ir de lo particular a lo general.
- Realizar análisis complejos y reconocer patrones.
- Establecer estrategias de prevención y enfrentamiento.
- Ser útil para liderar equipos de trabajo y desarrollar proyectos.
- Ofrecer recursos para desenvolverse en diferentes entornos y en la vida en general.
¿Dónde aprender psicología sistémica?
Si estás interesado en aprender más sobre psicología sistémica, existen diferentes opciones de formación. Una de ellas es el Máster en Psicología Holística ofrecido por la Escuela Clínica y de Ciencias de la Salud de Grupo Tarraco Formación. Este máster proporciona los conocimientos necesarios para comprender los principios y métodos de trabajo de la psicología sistémica, así como otras técnicas y enfoques terapéuticos.
La psicología sistémica es una disciplina terapéutica que se centra en comprender las relaciones y los sistemas en los que las personas se desenvuelven. Gregory Bateson es reconocido como uno de los padres de la psicología sistémica debido a su trabajo en la teoría de sistemas y la aplicación de la comunicación y los sistemas en la terapia familiar. El pensamiento sistémico es un enfoque analítico que busca comprender todas las partes interrelacionadas de una situación. Si estás interesado en aprender psicología sistémica, existen opciones de formación disponibles para adquirir los conocimientos necesarios en este campo.
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