La psicoterapia es una herramienta eficaz para tratar una amplia gama de problemas psicológicos. Sin embargo, muchas personas que podrían beneficiarse de este servicio aún se resisten a acudir a un psicólogo. Esto puede ser debido a diferentes factores y creencias, pero el resultado es el mismo: personas que sufren innecesariamente y que no tienen acceso a la ayuda profesional que necesitan. En este artículo, te proporcionaremos consejos sobre cómo promocionar el servicio de psicología y animar a las personas a buscar ayuda.
Cómo animar a una persona a acudir a terapia psicológica
Si tienes un amigo o familiar que está pasando por dificultades emocionales, es importante informarle sobre los beneficios de acudir a terapia psicológica. Sin embargo, a veces no es suficiente con proporcionar información genérica. Es necesario analizar las creencias y sentimientos que pueden estar impidiendo que esa persona busque ayuda profesional.
A continuación, te presentamos algunas ideas clave que te pueden ayudar a convencer a alguien de que acuda a terapia psicológica:
Explícale el objetivo de la psicoterapia
En ocasiones, las personas se resisten a acudir a un psicólogo porque tienen creencias erróneas sobre lo que implica este proceso terapéutico. Es importante refutar los mitos y desinformación que existen alrededor de la psicología. Algunos de estos mitos incluyen:
- La psicoterapia solo sirve para desahogarse, no para mejorar a medio plazo.
- Solo las personas locas van a terapia.
- Los psicólogos tienen demasiados problemas psicológicos como para ayudar a alguien.
- En terapia se realizan ejercicios de hipnosis peligrosos.
Es importante informarse sobre los aspectos fundamentales de la asistencia psicológica y utilizar esta información para cuestionar y desmontar estas creencias erróneas.
Habla sobre la naturaleza cambiante del problema psicológico
Algunas personas se resisten a acudir a terapia porque creen que su problema psicológico es algo con lo que tendrán que vivir para siempre. Es importante explicarles que la mayoría de los trastornos mentales no son simplemente expresiones de predisposiciones biológicas o genéticas, sino que también están influenciados por el entorno y las experiencias de vida. A través de la psicoterapia, esa persona puede aprender nuevas formas de relacionarse con su entorno y mejorar su calidad de vida.
Proporciona ejemplos de personas famosas que han acudido a terapia
Mencionar ejemplos de celebridades que han buscado ayuda psicológica exitosamente puede ser muy útil para animar a alguien a acudir a un psicólogo. Esto muestra que la terapia no está asociada con la marginación social y demuestra que es posible llevar una vida plena y funcional a pesar de tener problemas psicológicos.
Habla sobre la terapia para problemas no patológicos
Es importante explicar que la terapia psicológica no solo se dirige a personas con trastornos diagnosticados. La terapia de pareja o la terapia para mejorar la autoestima son ejemplos de terapias que pueden beneficiar a personas que no tienen un diagnóstico específico. Esto puede ayudar a aliviar el posible temor de acudir a terapia.
Ofrece acompañamiento para la primera sesión
Si la persona siente nervios o ansiedad ante la idea de acudir a terapia por primera vez, puedes ofrecerte a acompañarla en su primera sesión. Esto puede hacer que se sienta más cómoda y segura, evitando que busque excusas para no asistir a causa de la presión o ansiedad que pueda experimentar. El objetivo es hacer que la primera toma de contacto con la terapia sea lo más fácil y sin complicaciones posible.
Sugiere la terapia online
Si todas las opciones anteriores no funcionan, puedes proponer la terapia online como alternativa. La terapia online se realiza a través de videollamadas y puede resultar más atractiva para aquellas personas que buscan discreción y comodidad, ya que no requiere salir de casa.
Promocionar el servicio de psicología implica desmontar mitos y creencias erróneas, proporcionar información precisa y relevante, y ofrecer apoyo y acompañamiento. Al seguir estos consejos, puedes ayudar a las personas a superar sus reticencias y buscar la ayuda profesional que necesitan.
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