En la actualidad, cada vez más personas necesitan acudir a un psicólogo para recibir atención y apoyo emocional. Sin embargo, el costo de las sesiones en clínicas privadas puede ser prohibitivo para muchas personas. Afortunadamente, la Seguridad Social ofrece servicios de atención psicológica a través de la sanidad pública. Aunque tener en cuenta que existen listas de espera bastante largas para acceder a estos servicios.
La falta de profesionales especializados en salud mental
Uno de los principales problemas que enfrenta la sanidad pública en España es la falta de profesionales especializados en salud mental. Según un informe del Defensor del Pueblo, hay solo seis psicólogos en el sistema público de salud por cada 100,000 habitantes, mientras que las autoridades sanitarias europeas recomiendan un mínimo de 20. Esta escasez de profesionales ha llevado a un aumento en la demanda de una ampliación y mejora de los servicios de atención psicológica en el Sistema Nacional de Salud.
Otra queja común es que la figura del psicólogo no siempre está presente en la Atención Primaria. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha destacado la importancia de brindar atención terapéutica, no solo farmacológica, para abordar los problemas de salud mental. En muchos casos, los médicos de cabecera recetan medicamentos sin estar especializados en salud mental, lo cual puede no ser la solución más adecuada.
Para solicitar una cita con un psicólogo en la Seguridad Social, primero debes obtener una cita previa con tu médico de cabecera. Durante esta consulta, deberás explicar tu situación y el médico evaluará si es necesario derivarte a un psicólogo clínico. En algunos casos, también pueden derivarte a un psiquiatra si se considera necesario el uso de medicación psicofarmacológica. Sin embargo, tener en cuenta que los médicos de cabecera no están especializados en salud mental y sus soluciones pueden no ser las más adecuadas.
Es importante destacar que el proceso de derivación y acceso a los servicios de salud mental puede variar según la comunidad autónoma en la que te encuentres. A continuación, se presenta una lista de los sistemas de salud de cada comunidad autónoma:
- Andalucía: Servicio Andaluz de Salud (SAS)
- Aragón: Servicio Aragonés de Salud (SALUD)
- Asturias: Servicio de Salud del Principado de Asturias (SESPA)
- Baleares: Servicio de Salud de las Islas Baleares (IB-SALUT)
- Canarias: Servicio Canario de la Salud (SCS)
- Cantabria: Servicio Cántabro de Salud (SCS)
- Castilla y León: Gerencia Regional de Salud de Castilla y León (SACYL)
- Castilla-La Mancha: Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM)
- Cataluña: Servicio Catalán de la Salud (CATSALUT)
- Extremadura: Servicio Extremeño de Salud (SES)
- Galicia: Servicio Gallego de Salud (SERGAS)
- La Rioja: Servicio Riojano de Salud (SERIS)
- Madrid: Servicio Madrileño de Salud (SERMAS)
- Murcia: Servicio Murciano de Salud (SMS)
- Navarra: Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea (SNS-O)
- País Vasco: Servicio Vasco de Salud-Osakidetza (SVS-O)
- Valencia: Servicio Valenciano de Salud (SANITAT)
Una vez que hayas superado la lista de espera y hayas sido derivado a un psicólogo público, es posible que te enfrentes a otro desafío: los largos períodos de tiempo entre sesiones. Esto puede interrumpir el proceso terapéutico y no corresponde a la demanda, ya que los problemas de salud mental representan casi la mitad de las consultas diarias en Atención Primaria, según datos de la OCU.
Tener en cuenta que la atención psicológica en la Seguridad Social se ofrece a través de una amplia red de centros sanitarios que cuentan con profesionales de distintas disciplinas, como psiquiatría, psicología clínica, enfermería, trabajo social, terapia ocupacional y gestión administrativa. Estos centros ofrecen una atención especializada e integral a las personas que padecen problemas de salud mental.
Acceso a los servicios de salud mental
El acceso a los servicios de salud mental se realiza a través de los médicos de familia, quienes pueden derivarte a las unidades de salud mental comunitaria. Sin embargo, en algunos casos, la derivación no es necesaria y los problemas de salud mental pueden ser abordados desde la atención primaria.
Existen diferentes formas de solicitar una cita con el médico de cabecera, como a través de ClicSalud+ o Salud Responde. Una vez que hayas visitado la unidad de salud mental, el profesional especializado elaborará un plan de tratamiento y, si es necesario, te remitirá a uno de los dispositivos más especializados de la red de Unidades de Salud Mental.
Servicios ofrecidos en salud mental
Los servicios ofrecidos en salud mental incluyen tratamientos farmacológicos, apoyo y asesoramiento, psicoterapia individual, familiar o grupal, rehabilitación, cuidados de enfermería, terapia ocupacional y orientación. Estos servicios tienen como objetivo principal atender las necesidades de los pacientes y sus familias.
En Andalucía, la atención a las personas con trastornos mentales graves se lleva a cabo a través de los servicios sanitarios y sociales, así como de una red específica de recursos de apoyo social gestionada por la Fundación Pública Andaluza para la Integración Social de Personas con Enfermedad Mental (FAISEM).
Recursos para la prevención y concienciación
Para prevenir el estigma y concienciar sobre los trastornos mentales, se han creado recursos como el portal '1 de cada 4', que ofrece testimonios y material divulgativo. Además, se han desarrollado estrategias grupales socio-educativas, como los Grupos Socioeducativos de Atención Primaria en Salud (GRUSE), que permiten a las personas potenciar sus habilidades personales.
En términos de prevención del suicidio, también se han desarrollado recursos dirigidos tanto a profesionales como a pacientes y familiares.
Si necesitas pedir una cita con un psicólogo de la Seguridad Social, debes obtener una cita previa con tu médico de cabecera. Aunque existen listas de espera y otros desafíos en el sistema de salud pública, es posible acceder a servicios de atención psicológica de calidad. Recuerda que la salud mental es tan importante como la física y no dudes en buscar ayuda si la necesitas.
Si quieres conocer otros artículos parecidos a Cómo pedir cita con un psicólogo de la seguridad social puedes visitar la categoría Salud mental.