La psicología de la sumisión: comportamiento autodestructivo

Las personas sumisas son aquellas que muestran un comportamiento autodestructivo, caracterizado por pensamientos de no merecer nada positivo, autodevaluación, inseguridad y miedo al abandono. Estas características están estrechamente relacionadas con la psicología de la sumisión y el sentimiento de culpa.

Contenido

La reacción de una persona sumisa

Una de las principales reacciones de una persona sumisa es el sentimiento de culpa. Estas personas tienden a creer que los problemas son culpa suya, incluso cuando no tienen nada que ver con ellos. Si hay alguna situación en la que se busca a alguien culpable, la persona sumisa se sentirá aludida de inmediato, aunque no sea la responsable directa.

En casos extremos, las personas sumisas pueden deprimirse después de haber vivido experiencias positivas o sentirse culpables por haberlas disfrutado si alguien a su alrededor está pasando por problemas. Además, suelen fracasar en la consecución de sus propios objetivos debido a la acumulación de frustración y derrota.

Por otro lado, pueden tener sentimientos internos de superioridad, aunque no sean competitivos ni ambiciosos. No les gusta ser el centro de atención y suelen negar cualquier tipo de reconocimiento, pero al mismo tiempo, se sienten profundamente ofendidos si su esfuerzo es ignorado.

Las personas sumisas también tienden a dejarse arrastrar a situaciones o relaciones en las que sufren, impidiendo que los demás les presten ayuda. Les cuesta mucho dejarse cuidar y pedir ayuda, y consideran que sus logros se deben a la suerte o a la influencia externa.

Si deseas obtener más información sobre las personas que tienen problemas con el sentimiento de culpa, te invitamos a leer nuestro artículo sobre cómo lidiar con el sentimiento de culpa.

Cómo tratar a una persona sumisa

Si crees que eres una persona sumisa o tienes alguien cercano con este comportamiento, tener en cuenta cómo tratar a esta persona para ayudarla a superar su sumisión y mejorar su autoestima.

Es fundamental brindar apoyo emocional y comprensión. Las personas sumisas suelen tener una baja autoestima y necesitan sentirse valoradas y aceptadas. Evita juzgarlas o criticarlas, y en su lugar, brinda palabras de aliento y reconocimiento por sus logros.

También es importante fomentar la autonomía y la toma de decisiones. Las personas sumisas tienden a depender de los demás para tomar decisiones y suelen tener miedo de cometer errores. Ayúdalas a desarrollar su capacidad de tomar decisiones y a confiar en sí mismas.

Además, es necesario establecer límites claros y saludables en la relación. Las personas sumisas pueden tener dificultades para expresar sus propias necesidades y sentimientos. Asegúrate de establecer límites y promover una comunicación abierta y honesta.

Las personas sumisas tienen un comportamiento autodestructivo que se caracteriza por pensamientos de no merecer nada positivo, autodevaluación, inseguridad y miedo al abandono. Para ayudar a estas personas, es importante brindarles apoyo emocional, fomentar su autonomía y establecer límites saludables en la relación.

Consultas habituales sobre personas sumisas

  • ¿Qué causa el comportamiento sumiso?
  • El comportamiento sumiso puede tener sus raíces en experiencias pasadas, como traumas o abusos, así como en la falta de autoestima y la necesidad de aprobación de los demás.

  • ¿Puede una persona sumisa cambiar su comportamiento?
  • Sí, una persona sumisa puede cambiar su comportamiento con la ayuda adecuada, como terapia psicológica y apoyo emocional.

  • ¿Es posible tener una relación saludable con una persona sumisa?
  • Sí, es posible tener una relación saludable con una persona sumisa siempre y cuando se establezcan límites claros y se promueva la comunicación abierta y honesta.

Tabla: Rasgos de las personas sumisas

Rasgos Descripción
Baja autoestima Las personas sumisas suelen tener una baja autoestima y una visión negativa de sí mismas.
Miedo al abandono Las personas sumisas tienen un miedo intenso a ser abandonadas por los demás.
Sentimiento de culpa Las personas sumisas tienden a sentirse culpables por situaciones en las que no tienen responsabilidad.
Dependencia emocional Las personas sumisas dependen emocionalmente de los demás y tienen dificultades para tomar decisiones por sí mismas.

Entender la psicología detrás de las personas sumisas nos ayuda a comprender su comportamiento autodestructivo y nos brinda las herramientas necesarias para tratar a estas personas de manera adecuada y ayudarlas a mejorar su autoestima.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a La psicología de la sumisión: comportamiento autodestructivo puedes visitar la categoría Autoestima.

Subir